成功案例分享

幸福的關鍵在自已,勇敢跨出第一步

結婚前我在服飾店擔任店員的工作,對於服飾業的經營有些許的了解,結婚後因為要照顧家庭和小孩,所以決定自己開店,因為身上沒有多餘的資金,在開店時使用的資金都是透過銀行貸款的方式來籌措,沒想到服飾店開業後生意卻不如預期,每個月帳上的數字結餘都呈現虧損狀態,自身的負債也如雪球般越滾越龐大,而為了維持服飾店的正常營運,於是開始使用信用卡和現金卡的預借現金功能來支撐店裡的開銷,開店這兩年來我的負債已經高達150萬,再也無力繼續負擔的狀況下,最後決定結束營業,進入職場尋找穩定的工作來償還我的債務。

面臨生存與償債之間的抉擇

結束服飾店之後,進入職場工作二年,每月固定的薪水收入僅3萬多元,無法完全負擔每月負債必需支出的金額,只好一直以卡養卡以債養債,勉強維持信用上的正常,而過度的信用擴張使得我每月要付給銀行的利息十分驚人,直到先生發生燙傷的意外,對我的生活無疑是雪上加霜,頓時不知該如何是好,醫生說先生必需要休養兩個月的時間,完全無法工作,此時心中第一個念頭是:「家裡的生活開銷該怎麼辦?先生的住院的費用還有我的負債,一個月加起來要繳6萬多元,我到底要拿什麼來償還?」實在是非不得已的情況下,我只好選擇直接與銀行談個別協商,協商方案一個月要繳3萬元,就在此時我的婆婆因為身體不適,告知我無法再幫忙帶小孩,為了照顧先生與小孩,還有身體不適的婆婆,在蠟燭兩頭燒的情況之下迫使我無法再繼續工作,更無法負擔每月要給銀行3萬元的月付金,最後逼不得己為了維持家庭生活的基本開銷,我只好選擇先放棄繳款。

勇敢承擔,生命會為你找到出路

過了幾年直到女兒要上小學,我才又開始進入職場工作,在工作一段時間後,我接到銀行向法院申請強制扣薪的訊息,頓時真的不知該如何是好,當時身邊周遭的朋友及同事都鼓勵著我,要勇敢去面對自己的債務問題,於是當下就撥了電話到OK忠訓國際,請他們專業的債務管理師協助我處理債務的問題,而OK忠訓國際的債務管理師給予我許多建議,因為對於債務的處理,我實在不知該如何著手,決定委託他們成為我辦理更生的諮詢顧問,因為我已經多年未繳款,所以在OK忠訓國際的債務管理師幫我確認負債的總額後,才驚覺幾年沒繳的債務已經從原本的150萬爆增到600多萬,天啊!這對我而言簡直是天文數字,我這輩子有可能還得完這些債務嗎?真的有機會讓我重新來過嗎?就在我徬徨無助時,OK忠訓國際專業的債務管理師告訴我,不用擔心!他們一定會陪伴在我身旁協助我,請我放心好好的工作,而債務的問題就交給他們OK忠訓國際為我開啟希望之門,我決定向法院聲請更生。

感謝這條路上幫助過我的每個人

申請更生時心裡總是忐忑不安,一直在想法院真的會讓我聲請成功嗎?如果申請沒過我該怎麼辦?面對這龐大的債務又該如何是好?還好有身邊的朋友和同事們總是會給予我加油及鼓勵,憑藉著這份力量支撐著我,就這樣在複雜的心情下,一年的時間很快的就過去,2011年2月我終於收到法院的裁決確認書,我的聲請更生通過了!

向法院聲請通過後我的首年月付金僅12,000元,而後七年的月付金是13,200元,償還債務的期間共8年,我看著確定證明書,想到這一年來內心的煎熬實在無法言語,淚水瞬間潰堤不受控制的一直流下,長久以來讓我無法喘息的債務終於找到了解決的出口,在得知法院裁決的這一刻內心的激動和萬分的感謝不知要如何形容,除了感謝一直在身旁支持我的朋友及同事,我最想要感謝的是OK忠訓國際的專業服務與時時刻刻站在客戶立場設想的同理心,這一年來在辦理更生過程中他們的陪伴和專業親切的諮詢,給了我很多的支持和鼓勵,讓我能夠安心的繼續工作,透過他們的協助後,我真的覺得OK忠訓國際是一個很棒的團隊,如果當初沒有透過他們的協助,現在我的更生聲請可能還無法順利聲請成功,在此我真的由衷的感謝這一路上幫助過我的每一個人。

分享是付出的開始,助人是最終的到達

經過這次的更生成功OK忠訓國際的債務管理師鼓勵我站出來,和大家分享我的故事,幫助一些和我一樣曾經陷入債務困境中的朋友,面對債務這一路的辛苦我都知道而我也走過來了,也請你們一定要勇敢的站出來處理自己的債務問題,只要秉持堅持到底的信念,相信您也會和我一樣有更生成功的機會,順利擺脫債務的問題,這樣才能讓自己有重新來過的機會迎向嶄新人生。

OK忠訓國際 債務清理條例,生命勇者現身說法









  1. 雙腳打開15公分左右,右手放在頭後,左手放在腰後。逆時針轉動手臂到極限,維持姿勢20秒,做的時候手肘角度成90度。
  2. 右腳踏在左腳前交叉,身體倒向左邊,維持姿勢20秒。
  3. 像是要把鼻子貼在肩膀上一般轉動頭部20秒。反方向亦同,早中晚各做一組。


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【早安健康編輯部】失眠、肩頸痛是筋膜歪了!1招矯正全身筋膜歪斜

肌筋膜裡有為數眾多的「感覺受器」,其總面積比皮膚更大,是人體內最大感覺器官。這些受器是大腦與肌肉間的訊息傳遞者,能感覺到外在刺激和伸縮、壓力的變化,並將訊息傳給大腦。

形塑:包覆、填充、保護、支撐並讓肌肉維持形狀

獨立和相連的特性皆不可或缺,小動作如滑手機,用到的就是單一肌肉;大動作如伸懶腰、打拳時,便會拉扯到多部位的肌肉群,這時候就需要肌筋膜的幫助,將各部位肌肉牽在一起,傳送施力以達成任務。

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德國肌筋膜研究先驅羅伯.施萊普將肌筋膜的功能劃分為以下4種:形塑、供應、動作、傳遞。

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筋膜歪斜讓肌肉硬化



筋膜vs.肌筋膜

筋膜沾黏發炎病痛連連!筋膜歪斜1招矯正遠離失眠

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筋膜,是包繞著全身肌肉、血管、關節、神經的組織,共分成淺筋膜、筋外膜、深筋膜、筋周膜和筋內膜,主司功能各有不同,其中又以筋外膜和深筋膜最為重要。筋外膜是包覆肌肉的筋膜,當它歪斜時會影響到肌肉纖維,使其硬化。而深筋膜則像緊身衣一般,與筋外膜緊緊聯繫,因此就算只有一個地方的肌肉筋膜歪斜,也會牽一髮而動全身,導致身體疼痛。

矯正全身筋膜歪斜



如果將人體肌肉做縱向解剖,會看到肌肉、內臟外圍都有肌筋膜,就像包覆橘瓣的白色纖維,它負責包覆、固定肌肉,少了它,肌肉將無法維持形狀,一動就散開。它也是肌肉間的隔絕、保護膜,防止不同部位相互干擾。

供應:新陳代謝、供應器官養分

若將這片肌筋膜放大百倍來看,就會發現這層薄膜像塊巨大的吸飽水的海綿,裡頭滿布修復細胞、肌肉纖維和膠原蛋白,且神經、血管也穿越其中。當這塊海綿有足夠多的液體,它就會柔軟、疏鬆又富有彈性,神經傳導快速、血液循環、新陳代謝都很順暢,還能為肌肉與關節提供緩衝,運動時能適當地保護身體,即使碰撞、拉扯很快就能修復。

肌筋膜是什麼?買來生鮮的牛腱上有一層白色薄膜,那就是肌筋膜。它包覆在全身646塊肌肉外層,當正確使用肌肉時,肌筋膜很合身,也不會有不適感。但若姿勢不良或有運動傷害時,肌筋膜被用力拉扯,就可能會失去彈性、甚至引發沾黏。

※筋膜除了包覆在肌肉外層,還會以不同形態如肌腱、韌帶、骨膜、內臟外膜構成。

動作:傳送肌肉的力量、協助伸展並對抗阻力

筋膜4大功能



人體的肌肉可依部位分為許多小塊,最常聽到的如大腿內收肌、小腿腓腸肌、比目魚肌等,它們互相分離,又互相牽動,像傳統市場裡的香腸,每一部位的肌肉皆是獨立的,但經過肌筋膜包覆在外,彼此又能相連在一起。
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以下為竹井仁提供的一套矯正筋膜歪斜體操,不僅可以解除痠痛,還能改善身體線條下垂與姿勢不正。

傳遞:人體內最大感覺器官,負責外界刺激的接收與傳送

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肌筋膜(myofascia)一詞蘊含肌肉組織(myo-)與筋膜(fascia)這包覆它的膜狀組織間不可分離的特性。內文中提到肌筋膜,意在表示其與肌肉的密切關聯性;若只提到筋膜,表示的則是人體中這廣大的膠原纖維,並包含其各形態的組織。

長期以來,普遍認為疼痛的痛源來自肌肉,但羅伯.施萊普提到,肌筋膜內存在著大量的疼痛感覺受器,是疼痛的資訊中心,身體的動作與感覺都必須仰賴肌筋膜才能快速地傳遞給大腦,進而做出反應。也就是說,造成身體疼痛的源頭,就在肌筋膜!

肩頸痠痛是現代人普遍有的毛病,雖然大多數人採取敲揉或是貼藥布來緩解症狀,但沒多久又故態復萌,怎麼樣都無法根除。日本首都大學東京健康福祉學部理學療法學科教授竹井仁表示,這是因為你的「筋膜」已經產生歪斜,如果放置不管的話,甚至可能引發自律神經失調、失眠或憂鬱症。

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